Ga naar inhoud
Zoeken
  • Over mezelf
  • Bestel mijn kookboek
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Dessert
    • Tussendoortjes
    • Drinks
    • Kerst en Nieuw
  • Lifestyle
    • Getest & goedkgekeurd
    • Tips & weetjes
    • Reizen
  • Contact
Menu
  • Over mezelf
  • Bestel mijn kookboek
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Dessert
    • Tussendoortjes
    • Drinks
    • Kerst en Nieuw
  • Lifestyle
    • Getest & goedkgekeurd
    • Tips & weetjes
    • Reizen
  • Contact
  • Bestel mijn kookboek
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Over mezelf
  • Privacyverklaring
  • Menu 3 – “veggie” editie

    Menu 3 – “veggie” editie

    • Bericht gepubliceerd op:december 5, 2022
    • Berichtcategorie:Kerst/Lifestyle/Recepten/Tips & weetjes

    Ook veggies kunnen genieten van een heerlijke kerstmenu, namelijk "de veggie" editie. Vier heerlijke, vegetarische gerechten die sowieso in de smaak zullen vallen tijdens de feestdagen! Printversie nodig? Veggie -…

    Lees verderMenu 3 – “veggie” editie
    Menu 2 – “HKED” editie

    Menu 2 – “HKED” editie

    • Bericht gepubliceerd op:december 5, 2022
    • Berichtcategorie:Kerst/Lifestyle/Recepten/Tips & weetjes

    Het tweede menu is er eentje dat mij heel dicht aan het hart ligt. Het afgelopen jaar bracht ik namelijk mijn eerste kookboek uit: "Helen kookt elke dag" (HKED). Niet…

    Lees verderMenu 2 – “HKED” editie
    Menu 1 – “the best of” editie

    Menu 1 – “the best of” editie

    • Bericht gepubliceerd op:december 5, 2022
    • Berichtcategorie:Kerst/Lifestyle/Recepten/Tips & weetjes

    Eerst en vooral: een hele dikke merci voor alle reacties die ik heb mogen ontvangen naar aanleiding van de Kerstmenu's! Superfijn om te horen dat jullie ook zo enthousiast zijn…

    Lees verderMenu 1 – “the best of” editie
    Drie feestmenu’s – drie keer anders

    Drie feestmenu’s – drie keer anders

    • Bericht gepubliceerd op:december 4, 2022
    • Berichtcategorie:Kerst/Lifestyle/Recepten/Tips & weetjes

    Met de Feestdagen voor de deur worden we voortdurend om de oren geslagen met tal van feestmenu's, kerstrecepten, en gift guides. Ik ga jullie helaas niet sparen en doe dus…

    Lees verderDrie feestmenu’s – drie keer anders
    Things I ate last week 💚 - receptje nodig, laat Things I ate last week 💚 - receptje nodig, laat het gerust weten in de comments! 

1. Bulgursalade met komkommer en scampi
2. Griekse yoghurt met mango en kiwi
3. Rijstwafels met pindakaas, kokos en aardbeien (joepie, ze zijn er weer! 🍓)
4. Havermoutpap met gebakken appeltjes
5. Havermoutpap met chiazaad en framboos
6. Jummie toast met pompoen @kolonelcoffeeroasters 
7. Frambozen smoothiebowl 
8. Spiegeleitjes, chili olie (favo!!) en komkommer
9. Zelfde als nummer 1 maar mét feta 😜

#helenkookt
    Overweldigd door alle lieve en positieve reacties Overweldigd door alle lieve en positieve reacties op het eerste filmpje 🧡🧡 ik ben duidelijk niet alleen in deze zoektocht! Ik zet dan ook ineens week 2 (recap van vorige week) hier online. 

Conclusie: hoe vlot week 1 ging, hoe moeilijk week 2 was. Vaak pas na de middag kunnen “ontbijten” en douchen waardoor mijn dagen ontregeld waren, slecht weer dat mij volledig demotiveerde om buiten te wandelen en geen tijd of goesting om iets van core oefeningen te doen. 

Maar ik probeer niet te hard te zijn voor mezelf, want ik doe ook maar gewoon mijn best 😅 en dat is het belangrijkste! ❤️

#findingmybalanceback
    Op verzoek van velen: week 1 van mijn poging tot h Op verzoek van velen: week 1 van mijn poging tot het terugvinden van mijn balans 🧡 Zowel in wat ik eet, als in hoeveel ik beweeg. 

Geen ingrijpend (crash)dieet en krachttraining elke dag, maar wél terug evenwichtige keuzes maken en waar mogelijk (buiten) wat bewegen rekening houdend met wat mijn lichaam op dit ogenblik al dan niet kan en wat Félix toelaat 🤪. Want na een zwangerschap en 4 weken postpartum had ik toch een beetje het gevoel dat ik mezelf “wat kwijt was” (wat perfect normaal is, maar toch mentaal zwaarder viel dan gedacht..). 

Ik deel dit dan ook met een klein hartje op dit platform, want ik weet dat het postpartumtraject voor iedereen anders is. So please, be kind, ik doe ook maar wat ❤️ #findingmybalanceback
    Wedding season has officially begun 🧡🧡🧡 Wedding season has officially begun 🧡🧡🧡

    Samenwerken?

    info@helenkookt.be
    • © 2020, Helen Kookt
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Realisatie Studio Solveig